Šťastnejší a vyrovnanejší život vďaka joge. Ako s ním začať?
2. 7. 09:02
Bolí vás často chrbát alebo cítite, že sa potrebujete vnútorne ukľudniť? Potom je ideálne sa zoznámiť s jogou. K tomu, aby ste mohli cvičiť jogu, nemusíte byť ohybní ani spirituálne založení – stačí vám iba pohodlné oblečenie a chuť urobiť pre svoje telo a myseľ niečo prospešného. Ako začať s jogou?