Behanie je ako nová závislosť. Ako začať s behom?
4. 6. 14:45
Máte okolo seba veľa bežcov a hovoríte si, čo na tom behaní všetci vidia? Skúste niekedy vybehnúť do lesa so slúchadlami v ušiach a po pár kilometroch to zistíte. Po návrate domov vás poteší nával endorfínov a nová závislosť je na svete. Beh najviac prospieva nielen telu, ale aj duši. Ako s ním začať?